Sarunas, kurās vari būt ar visu, kas ir un esi
psiholoģiskās konsultācijas pieaugušajiem attālināti
Ir iespējams just un būt – citādāk, vieglāk, patiesāk, un tuvāk sev.
Varbūt ieraugi sevi kādā no šiem?
Ikvienam var būt savs iemesls, kāpēc meklēt palīdzību. Tas var būt veids, kā parūpēties par sevi – ne tikai "pēdējais salmiņš".
vērtības
pārmaiņas
nenoteiktība
bēdas
pašvērtējums
ievainojamība
atbildība
attiecības
emocijas
nākotne
depresija
izdegšana
trauksme
jēga
Arta Ilva Zimņicka
psiholoģe
Pie psiholoģijas mani atveda apzināšanās, ka tajā ir vieta kontaktam (ar citiem un sevi), patiesai klātesamībai un dziļumam – tieši tam, kas man ir nozīmīgs. Šīs nereti ir lietas, kurām ikdienas steigā mēdzam pievērst mazāk uzmanības, nekā tās ir vērtas.
Man ir svarīgi radīt drošu vidi, kurā rodas iespēja pievērsties sev – bez atvainošanās, steigas un vērtējuma.
Kā tas notiek?
01
Sazinies
Nosūti ziņu/e-pastu vai aizpildi kontaktformu. Es atbildēšu 24 stundu laikā, lai vienotos par pirmās sarunas laiku Google Meet platformā.
Pievēršamies tam, kas tevi šeit atvedis. Es uzklausu, uzdodu dažus jautājumus, un kopā noskaidrojam potenciālas sadarbības iespēju un mērķi. Iepazīstinu ar savu pieeju un kā saredzu sadarbību.
02
Pirmā saruna
Ja nolemjam turpināt, vienojamies par regulāru tikšanās laiku. Sadarbības ilgums ir individuāls un to pārrunājam. Sarunās sekojam tam, kas tobrīd ir svarīgs un/vai izvirzām tēmas, kas ir saskaņā ar mērķi.
03
Sadarbība
"Cilvēkam var atņemt visu, izņemot vienu – brīvību izvēlēties savu attieksmi jebkādos apstākļos."
– Viktors Emīls Frankls